В принципе, есть хитрый способ - можно все время ходить невыспавшейся. Тогда можно за пять минут заснуть и ни о чем не думать :-) Я одно время практиковал... правда, для здоровья тоже не очень полезно, а девушкам еще и цвет лица портит.