komarov

Сегодня первый раз ходил в фитнес, в который я неделю назад записался. Проходил инструктаж, который занял два часа. Меня провели по всем доступным помещениям, показали все тренажеры и подробно объяснили, как ими пользоваться, а также дали несколько советов по оптимальному режиму тренировок (среди которых, конечно же, был совет взять несколько уроков у тренеров). Мне также рассказали, какие какие групповые занятия мне доступны.
Когда мы прошлись по тренажерам, я понял, что из них мне знакомы только две трети. Зато как только я сделал пару повторов упражнения на одном из них, ощутил давно забытое чувство радости от физической нагрузки - это непередаваемое ощущение, и оно мне очень нравится!!
Я буду много писать о своих тренировках и планирую завести для этого отдельный журнал. Что вы об этом думаете?

[Poll #1052076]