komarov

 Отовсюду слышу возгласы "Как они могли проиграть!", "Какой позор!" и т.п. Люди почему-то удивляются тому, что наша команда показала средние результаты.

Я, наоборот, удивлялся, когда наша сборная оставалась в десятке по общему зачёту четыре, восемь, двенадцать лет назад. Страна катится в пропасть, в стране разруха, нас рвут на части соседи - какие могут быть ожидания от сборной??

Те, кто смотрит зомбоящик и верят всей этой лжи об удвоении ВВП, о плане Путина, о нанотехнологиях, о новых вооружениях - они делают это от бессилия. Просто очень больно признавать правду, потому что после осознания приходит необходимость действовать, а это очень трудно. Гораздо проще уговаривать себя самого: "царь-батюшка на самом верху заботится о нас, всё будет хорошо, а я вообще в домике!" и жить, стараясь не смотреть по сторонам. Но тогда надо и Олимпиаду не смотреть, потому что она как лакмусовая бумажка высвечивает реальность: даже те, кто тренируется несмотря ни на что, больше не могут. Наши олимпийские чемпионы говорят правду о функционерах, которые разрушили национальное олимпийское движение. Как горько это слышать! Ведь Олимпиада - это была последняя иллюзия, за которую все так хватались!

Люди, проснитесь. Мы в аду. Давайте выбираться.

Хорошо покатались сегодня в Крылатском. Много склонов, причём есть и накатанные, и нетронутые. Два подъёмника - удобный-медленный и неудобный-быстрый. Подъём в выходные стоит 40 рублей, в будние дни - 30 (до 17-ти - 20 рублей).
Мне очень понравилось! Странно, что нет подъёмников на других холмах: по идее, место и склоны не сильно хуже какого-нибудь Волена, а расположение более удобное. Должно окупаться...
Если хотите фоток, напишите.

katranka - человек! Вытащила меня в четверг в Волен!! Ух я там аж здорово покатался!!!
Упал всего пару раз, совсем несильно и оба раза из-за того, что задумался о проезжавших мимо девушках :-) 
Сноуборд - весело, недорого и спортивно! Все на доску!!
(Кстати, не обязательно каждый раз переть за город, нас тут и в Крылатском неплохо кормят)

Пошёл в фитнес. На беговой дороге выбрал программу, задал длительность (60 минут), ввёл возраст и вес. Прошёл за час шесть километров, сжёг 600 ккал. Если не ошибаюсь, это примерно 50 граммов жира. 
Удивило, что все вокруг вставали на дорожку и уходили с неё самое долгое через 20 минут. Рекорд показала одна девушка, она занималась две минуты (это даже на разминку не тянет).

После дороги - час йоги. Ужасно трудно выполнять некоторые упражнения, мешает пузо. Вес достиг 79 кг.

Убедил коллег осмотреть три футбольных поля, что расположены прямо около офиса в парке. Договорились собирать две команды и начинать играть после работы. Чувствую, где-то к марту начнём, не раньше :-(

Сообщество ru_squash умирает из-за того, что смотритель удалил свою учётную запись. От безысходности я создал альтернативное сообщество, msk_squash. На первых порах очень нужна массовость. Если вам не лениво, пожалуйста, запишитесь в сообщество (там можно убрать галочку, что вы его читаете, и оно тогда не будет маячить у вас во френдленте).
В качестве благодарности, разместил там смешной ролик с youtube.com, вам очень понравится :-) Заранее спасибо!

Я валяюсь... взято у gospodin_k

Сегодня выдалась отвратительная ночка, я никак не мог заснуть, в результате пришлось пожарить себе яичницу с луком (не знаю другого заффтрака, более богатого белком) и выдвинуться в сторону фитнеса аж в 7 утра.
Я приехал, переоделся и увидел на щите с расписанием групповых занятий, что через 10 минут начнётся занятие йогой. Не мог пропустить это событие, о чём позже не пожалел.
Выползая из зала через час, я чувствовал, что хотя мои чакры раскрыты, а прана прёт из всех щелей (я правильно выражаюсь?), сил у меня остаётся лишь на то, чтобы доползти до сауны и умереть там, что я и сделал, почти... сауна не дала мне умереть, я вышел из неё уже почти как новенький!
В тренажёрном зале делал спину и трицепс - снова пришёл к выводу, что сначала надо сделать бицепсы и грудь, а то упражнения для спины не удаётся делать - руки раньше отваливаться начинают :-)
После тренажёрки встал на сайкл и сделал 4000 циклов (шагов), за полчаса сжёг 300 ккал - негусто. В следующий раз надо заниматься не в режиме Fat Burn, а в Cardio, и не полчаса, а полтора. Возможно, первые полчаса побродить по беговой дорожке.
После сайкла я пошёл опять же в сауну, где познакомился с дядькой, который почему-то тоже решил рассказать мне о своём опыте занятий йогой, хотя на групповом занятии его не было. Резюме его рассказа таково: йога позволяет быстро сбросить ненужный вес, обрести бодрость и здоровье и даже вылечить простатит, на который врачи уже махнули рукой!
Думаю, надо будет хотя бы прочитать про йогу книжку, по первому ощущению, вещь серьёзная и полезная. Интересно было бы узнать и ваши мнения о йоге.

меня потряс этот ролик, не могу не поделиться с вами!
качество так себе - когда смотришь его 2 минуты по телеку, ощущения потрясающие.

обожаю футбол!

UPD: спасибо LaC за присланную ссылку на качественную версию: http://www.adme.ru/creativity/2008/04/29/22566/

В субботу играли в футбол в зале, а потом с сауне обсуждали, чем бы нашей компании позаниматься. Пришли к мнению, что прыгать с парашютом мало кому нравится, а вот начать всем вместе кататься на лыжах/доске - хорошая идея!
Есть среди моих френдов кто-нибудь, катающийся на сноуборде? Мне нужна консультация на тему - куда побежать, чтобы воспользоваться весенней распродажей и какой набор ботинки/крепления/доска купить. Возможно, кто-то подскажет профильное сообщество.

Пошел на кухню, чтобы выпить чаю. Включил ящик, а так аттракцион невиданной щедрости: передают хоккей Россия - США и фигурное катание со Слуцкой и ее конкурентками. То и другое вперемежку, то есть катание в перерывах между хоккейными периодами. Казалось бы, удачнейший прием, который позволяет собрать у дебилизаторов двойную аудиторию.
А я пошел к компу, чтобы обработать фотографии, и все результаты узнал через news.yandex.ru, где размещают ссылки на несколько сайтов с онлайн-трасляциями. Итог. Сборная России удивила меня в четвертый раз подряд, выиграв матч: я так привык, что они сливают все, что можно, а тут... Ну, Слуцкая - молодец, закатала всех в лед без шансов на борьбу, несмотря на проблемы со здоровьем.