![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Фитнес
Сходил в фитнес, в который недавно записался. Качалку пока не посещал, тупо ходил на йогу. Первый раз - на той неделе, второй раз - вчера вечером, третий - сегодня утром, перед работой.
Результаты очень хорошие - здоровый и спокойный сон <s>на работе с открытыми глазами</s>, хорошее самочувствие и настроение.
Мне нравится тренер; очень радует то, что она каждый раз предлагает разные программы (то есть каждый сеанс на 80% состоит из новых упражнений). Большая разница по сравнению с моими йога-видеокурсами, где каждый раз делаешь одно и то же.
Рекомендую всем.
PS Мой вес на сегодня - 75,5 кг.
Результаты очень хорошие - здоровый и спокойный сон <s>на работе с открытыми глазами</s>, хорошее самочувствие и настроение.
Мне нравится тренер; очень радует то, что она каждый раз предлагает разные программы (то есть каждый сеанс на 80% состоит из новых упражнений). Большая разница по сравнению с моими йога-видеокурсами, где каждый раз делаешь одно и то же.
Рекомендую всем.
PS Мой вес на сегодня - 75,5 кг.