Попа

[komarov]

Вчера я оказался в комнате с пятью девушками. Я в течение часа рассматривал филейную часть одной из них, и при этом не поймал на себе ни одного неодобрительного взгляда со стороны остальных. Всё дело в том, что это было групповое занятие ...аэробикой. Девушка была тренером.
Показалось скучновато. В первой части от бесконечных step-touch'ей суставы у меня в тазобедренной кости начали подавать сигналы усталости. Потом были какие-то очень сложные комбинации, которые я долго не мог выучить, в конце немного упражнений для пресса и несколько расслабляющих асан, ну прямо как в йоге. Фигня в общем. 

Comments

[domisol.livejournal.com]

мне кажется, некоторые занятия рассчитаны на женщин, то есть на проблемные зоны ЖЕНСКОЙ фигуры. у вас ведь, наверное, все несколько инач?

исходя из этого выбирай себе занятия.

я бы вот тоже сосредоточилась бы на чем-то одном (неск вещей), а другие исключила, но за этим надо на индивидуальные занятия идти..

[komarov.livejournal.com]

я понимаю...
в предыдущем фитнесе я нормально пару раз сходил на аэробику, меня неплохо загрузили, я устал и похудел, а тут... хрень какая-то

[domisol.livejournal.com]

а, сорри :)

ну да, от препода многое зависит.. там, может, на всех было рассчитано.. а ты сменил клуб? (я не помню, ты писал об этом?)

[komarov.livejournal.com]

вместе с работой :-))

[zeandre.livejournal.com]

Вот чёрт, уже больше чем полгода как хожу в фитнес и всё никак не схожу на групповое занятие!

[komarov.livejournal.com]

ты очень многое теряешь! сходи!

[imp-ch-r.livejournal.com]

А что больше понравилось йога или аэробики?

Меня повеселило, что те разминки, на которых меня гоняли перед нормальной тренировке теперь называются йогой :) А я и не знал :)))

[komarov.livejournal.com]

йога нравится гораздо больше!
круто, если ты занимался йогой в качестве лишь разминки перед чем-то :-))

[imp-ch-r.livejournal.com]

У нас была получасовая разминка: разогрев, немного бега, потом стойки-растяжки. Мне они кстати, нравились больше, чем сто-пяццот маханий руками. Ты стоишь, а мышцы работают сами. Лапота!

А занимался я плаваньем.